domingo, 8 de maio de 2011

Forma de Leque de Tai Chi

A forma de leque é muito recente na história de Tai Chi Chuan. A prática do leque possui uma história muito grande nas artes marciais chinesas, surgindo provavelmente derivada de estilos originados em Shaolin ou  no próprio templo de Shaolin. Embora, para a maioria das pessoas, o leque não pareça ser uma arma, era constituído de elementos de metal e alguns leques pesavam mais de 3 kg. Era utilizada para distrair o adversário e como arma de corte (lâminas) ou uso para bater (fechado). O destaque hoje é para o aspecto estético (apresentações) e terapêutico (coordenação, habilidades manuais, etc). Abaixo o nome das posturas na forma treinada e ensinada  aqui. O que difere um pouco dos nomes do professor Estevão Ribeiro, divulgador da forma.


1. Abertura
2. Agarrar a Cauda do Pássaro
3. Empurrar pressionando no Leque
4. Mãos Cruzadas
5. Limpar e Golpear Cortando
6. A Garça Abre as Asas
7. Limpar e Golpear Batendo o Leque na Perna (pé)
8. Vôo Diagonal
9. Leque nas Nuvens
10. Chicote Simples
11. Leque no Fundo do Mar
12. Serpente Rastejando
13. Batendo o Leque no Corpo e Distraindo o Oponente
14. Atacando embaixo com o Leque
15. Abrindo o Leque numa Perna Só
16. Recuar e Repelir o Macaco
17. Acariciar a Crina do Cavalo
18. Ciclone para Direita e para Esquerda
19. Leque em Postura das Sete Estrelas
20. Cavalgar o Tigre
21. Chute do Lótus
22. Abrindo e Fechando o Leque com Energia
23. Recolhendo o Leque
24. Encerramento