1. Forma Preparatória - yu4 bei4
2. Forma Inicial - qi3 shi4
3. Acariciar a Cauda do Pássaro - lan2 que4 wei2
4. Chicote Simples - dan1 bian1
5. Mãos como Nuvens (3) - zuo3 you4 yun2 shou3 (3)
6. Chicote Simples - dan1 bian1
7. Patada do Cavalo - gao1 tan4 ma3
8. Chutar Separando à Direita - you4 fen1 jiao3
9. Chutar Separando à Esquerda - zuo3 fen1 jiao3
10. Girar o Corpo e Chutar com o Calcanhar Esquerdo - zhuan3 shen1 zuo3 deng1 jiao3
11. Defender o Joelho à Esquerda e Empurrar - zuo3 lou1 xi1 ao3 bu4
12. Tocar a Pi Pa (Harpa) - shou3 hui1 pi2 pa
13. Patada do Cavalo e Avançar com a Mão Esquerda (Mãos Cruzadas) - gao1 tan4 ma3 chuan1 zhang3
14. Chutar com o Calcanhar Direito - shi2 zi4 tui3
15. Golpear o Tigre à Esquerda - zuo3 da3 hu3 shi4
16. Golpear o Tigre à Direita - you4 da3 hu3 shi4
17. Girar o Corpo e Chutar com o Calcanhar Direito - hui2 shen1 you4 deng1 jiao3
18. Bater nas Orelhas do Oponente com o Punho - shuang1 feng1 guan4 er3
19. Chutar com o Calcanhar Esquerdo - zuo3 deng1 jiao3
20. Girar o Corpo e Bater no Oponente com o Punho - zhuan3 shen1 pie1 shen1 chui2
21. Avançar e Atacar a Região Púbica (soco) - jin4 bu4 zhi3 dang1 chui2
22. Fechamento Aparente - ru2 feng1 si4 bi4
23. Mãos Cruzadas - shi2 zi4 shou3 (Fim da Primeira Parte)
24. Abraçar o Tigre e Retornar a Montanha (Conduzir o Tigre para a Montanha) - bao4 hu3 gui1 shan1
25. Chicote Simples na Diagonal - xie2 dan1 bian1
26. Punho Sob o Cotovelo - zhou3 di3 (kan4) chui2
27. Galo Dourado numa Perna só à Esquerda - zuo3 jin1 ji1 du2 li4
28. Galo Dourado numa Perna só à Direita - you4 jin1 ji1 du2 li4
29. Recuar e Repelir o Macaco à Esquerda - you4 dao4 nian3 hou2
30. Vôo na Diagonal (Oblíquo) - xie2 fei1 shi4
31. Elevar as Mãos e Dar um Passo - ti2 shou3 shang4 shi4
32. Garça Branca Estende as Asas (Abre, Alonga) - bai2 he4 liang4 chi4
33. Defender o Joelho à Esquerda e Empurrar - zuo3 lou1 xi1 ao3 bu4
34. (Procurar) Agulha no Fundo do Mar - hai3 di3 zhen1
35. O Leque Atravessa as Costas - shan4 tong1 bei4
36. Girar o Corpo e Serpente Branca Mostra a Língua (Abrir o Punho) - zhuan3 shen1 bai2 she2 tu4 xin4
37. Avançar o Passo e Socar Embaixo - jin4 bu4 zai1 chui2
38. Acariciar a Crina do Cavalo à Direita - you4 ye3 ma3 fen1 zong1
39. Lady Jade Trabalha no Tear (4 diagonais) - yu4 nu3 chuan1 suo1
40. Acariciar a Cauda do Pássaro - lan2 que4 wei2
41. Chicote Simples - dan1 bian1
42. Serpente Volta ao Ninho (Rastejando) - xia4 shi4
43. Avançar Passo das Sete Estrelas (Soco, Encaixes) - shang4 bu4 qi1 xing1
44. Passo Atrás e Montar no Tigre (Cavalgar) - tui4 bu4 kua4 hu3
45. Girar o Corpo e Chute de Lótus - zhuan3 shen1 bai3 lian2
46. Atirar no Tigre com o Arco (Flechar o Tigre) - wan1 gong1 she4 hu3
47. Avançar o Passo, Bloquear e Socar - jin4 bu4 ban1 lan2 chui2
48. Fechamento Aparente - ru2 feng1 si4 bi4
49. Mãos Cruzadas - shi2 zi4 shou3
Fechamento - shou1 shi4
Retorno ao Normal - huan2 yuan2
