O Qi Gong é o termo geral para designar técnicas que envolvem mobilização energética. Existem centenas de técnicas que são difundidas principalmente para preservar (manter e recuperar) a saúde dos indivíduos. Existem também formas de Qi Gong destinadas a fortalecer o corpo e a vitalidade (artes marciais). Há ainda o Qi gong espiritual e até Qi Gong para melhorar os estudos. A principal função do Qi gong é fazer fluir o Qi (Chi, Ki) pelo corpo através dos canais energéticos. Ou, na linguagem ocidental, melhorar a circulação sanguínea e a renovação celular. Em geral, o Qi Gong, envolve um ou alguns destes elementos: movimento, controle da respiração, som ou mantra, visualização e meditação. O mais importante é através da disciplina tornar-se consciente do corpo e da circulação do Qi (chi). Assim o termo Qi Gong pode ser traduzido como trabalho energético (do sopro ou vitalidade). As formas de Qi Gong mais famosas no ocidente são: Oito Brocados (Ba Duan Jin), Cinco Animais (Wuqin xi) , Liang Gong, Zhan Zhuang (respiração da árvore), entre outros.
